PHILIPSBURG, Sint Maarten – A medida que se acerca la tormenta tropical Fiona, se nos alienta a hacer los preparativos físicos y situacionales necesarios, tales como:
● Proteger nuestros hogares
● Preparando nuestros kits de emergencia
● Identificación del refugio más cercano si es necesario
● Proteger a nuestras mascotas
El hecho es que prepararse para una tormenta inminente puede ser angustioso para la mayoría de nosotros. Las tormentas que se aproximan pueden crear mucha incertidumbre sobre la seguridad, el trabajo y los miembros de la familia.
La angustia es una parte normal de la vida, y hay algunas cosas que las personas pueden hacer para ayudar a controlar sus niveles de angustia durante el paso de una tormenta:
● Manténgase conectado con familiares y amigos. Estar en contacto con el ser querido puede ser una fuente de apoyo. Quedarse con familiares y amigos
durante el paso de la tormenta también puede ser una fuente de apoyo para las personas.
● Obtener información objetiva sobre la tormenta de fuentes confiables, como el Departamento Meteorológico de St. Maarten y el El gobierno de St. Maarten ayuda a aliviar nuestros miedos y ansiedades.
● Utilizar la fe de uno. Mantenerse conectado a una fuente espiritual a través de la oración y la meditación también son formas en las que las personas encuentran la fuerza que puede llevarlos a través de tiempos difíciles.
● Reflexionar y compartir historias de resiliencia. Los adultos pueden usar estos tiempo para compartir historias positivas de huracanes con los niños sobre cómo sobrellevar estrategias que las personas que viven en el cinturón de huracanes han utilizado durante el años para ayudarlos a superar estos tiempos difíciles.
● ¡Mantenga la esperanza! Sabemos que, como pueblo, hemos pasado por muchas tormentas en nuestras vidas. Y, sin embargo, hemos logrado recuperarnos.
Una frase local que usamos a menudo dentro de nuestra comunidad es “esto también pasará”.