Cada año, el 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha dedicada a crear conciencia sobre la importancia de prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares.
Nuestro corazón trabaja continuamente para mantenernos con vida. Por eso, cuidar nuestra salud cardiovascular debe formar parte de nuestro día a día.
Una alimentación equilibrada, la actividad física, evitar el tabaco, realizar controles médicos y mantener bajo control la presión arterial, el colesterol y la glucosa son algunas de las medidas que pueden contribuir a reducir los factores de riesgo cardiovascular.
¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
Son un grupo de enfermedades que afectan al corazón y al sistema circulatorio. Entre ellas se encuentran:
- Infarto de miocardio.
- Accidente cerebrovascular (ACV).
- Hipertensión arterial.
- Insuficiencia cardíaca.
- Algunas enfermedades de las arterias y vasos sanguíneos.
Cuidar el corazón no significa esperar a tener síntomas para actuar. Los controles de salud y los hábitos cotidianos pueden ayudar a identificar y reducir factores de riesgo.
