PHILIPSBURG, Sint Maarten – El Día Mundial de la Salud es el 7 de abril, y para conmemorar Para la ocasión, El Ministerio VSA ha decidido realizar talleres de salud y fitness durante todo el mes de marzo, en conjunto con la organización de Fitness y más.
Las cuatro sesiones se realizarán los sábados en la mañana (12, 19 y 26de marzo y 2 de abril). Cada clase tendrá una duración aproximada de dos horas, desde 9:00 a.m. – 11:00 a.m.
No habrá límite en el número de participantes ni restricciones en la edad ya que las actividades serán muy sencillas; enfocadas en movimientos fundamentales.
Las actividades tendrán lugar en el Festival Village y se dividirán en dos categorías:
1) una carrera de obstáculos de aproximadamente diez estaciones; los participantes pueden ir a su propio ritmo a lo largo del proceso, que es supervisado por instructores de fitness. 2) La segunda estación brindará sesiones de acondicionamiento físico de veinte minutos dirigidas por un instructor. Los participantes se dispersarán y seguirán la dirección del instructor, de forma similar a una clase de aeróbicos.
Los ajustes serán sencillos y a las personas que enfrenten dificultades se les ofrecerán alternativas similares y menos estresantes.
El objetivo general es lograr que personas de todas las edades hagan ejercicio, independientemente de su nivel de condición física. Además, los departamentos de Desarrollo Comunitario, Familia y Asuntos Humanitarios y Servicios Preventivos Colectivos estarán en el ubicación que proporciona a los participantes información sobre sus respectivos servicios, así como folletos nutricionales.
