GREAT BAY, Sint Maarten (DCOMM) – Los comportamientos relacionados con la salud pueden influir en la capacidad de aprender. Las etapas críticas de la maduración cerebral ocurren temprano en la vida y, con el inicio del nuevo año escolar, los Servicios de Prevención Colectiva (CPS), organismo ejecutor del Ministerio de Salud Pública, Desarrollo Social y Trabajo, quisieran compartir información relacionada con lo mencionado anteriormente.
El CPS recomienda a los padres y tutores que preparen refrigerios saludables para sus hijos, fomenten el consumo de agua y promuevan la actividad física durante el nuevo año escolar 2024-2025. ¡Las opciones saludables equivalen a niños saludables y sonrisas saludables!
Según la información disponible en la Organización Mundial de la Salud (OMS), “porque la dieta afecta resultados específicos que son importantes para el logro educativo de los niños.
Mejorar el estado nutricional de los niños en edad escolar es una inversión eficaz para mejorar los resultados educativos de los niños en edad escolar y garantizar una población saludable.
Establecer hábitos alimentarios y de actividad física saludables entre los jóvenes promueve la salud y el bienestar nutricional, ayuda a prevenir la obesidad y diversas enfermedades no transmisibles.
Al poner a disposición de los niños alimentos y bebidas saludables en el hogar y en la escuela, y al brindar, apoyar y alentar oportunidades para la actividad física, los padres pueden influir en el comportamiento de sus hijos.
También se aconseja a los padres, tutores y adultos en general que vivan y promuevan un estilo de vida saludable porque el comportamiento de los niños a menudo se determina mediante la observación y la adaptación.
A continuación se ofrecen algunos consejos para niños y adolescentes: proporcionar un desayuno saludable antes de cada día escolar; no salir de casa sin desayunar; servir meriendas escolares saludables a los niños (cereales integrales, verduras, frutas); promover y alentar el consumo de frutas y verduras. Presentar a los niños frutas locales, por ejemplo, guanábana, guayaba, maracuyá, mango, etc.
Restringir la ingesta de alimentos ricos en energía y pobres en micronutrientes (por ejemplo, bocadillos envasados); restringir la ingesta de refrescos azucarados; garantizar una oportunidad para las comidas familiares; proporcionar información y habilidades para elegir alimentos saludables.
Fomente la ingesta regular de agua y el ejercicio físico e involucre a su hijo en actividades deportivas. El llamado del CPS es que todos sigan trabajando por una comunidad saludable y enriquecida y tomen decisiones saludables.
Para obtener más información, comuníquese con el CPS al 542-1122, 542-1222 o 542-3003.
