GREAT BAY, Sint Maarten (DCOMM) – La falta de actividad física se considera una amenaza para la salud y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), No hay suficientes personas en todo el mundo que estén activas a diario y no hagan suficiente ejercicio.
Algunas de las consecuencias de la inactividad son el sobrepeso o la obesidad. La actividad física es buena para la salud y puede prevenir enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
Junio es el Mes de la Salud Masculina y los Servicios de Prevención Colectiva (CPS) alientan a todos los hombres y niños a practicar un estilo de vida saludable y a tomar medidas preventivas para mantenerse saludables durante 2023 y más allá.
El CPS le sugiere a los hombres y los niños consulten a su médico de familia para determinar sus factores de riesgo.
Algunos factores de riesgo son el consumo de tabaco: el consumo de tabaco es una de las opciones de estilo de vida más dañinas y muchas de estas muertes ocurren prematuramente.
Consumo excesivo de sal: el consumo excesivo de sal está fuertemente asociado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Al comer menos sal y mantenerse dentro de los límites del máximo recomendado (5 gramos al día), puede proteger su salud y reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles (ENT).
En tercer lugar, la inactividad física: la actividad física es una parte vital de un estilo de vida saludable, y la ausencia de la misma puede acarrear graves consecuencias.
Infórmese sobre su salud y su riesgo de heredar condiciones de salud, y las enfermedades que pueden afectarlo. Programar visitas anuales al médico; come más saludable; y sea más activo y controle su salud.
El CPS alienta a los hombres y niños de Sint Maarten a tomar decisiones saludables, llevar un estilo de vida saludable y estar activos.
Las personas que buscan información adicional deben comunicarse con su médico de familia o CPS a los números de teléfono: 542-1570 o 542-1222.
